✮IRENA ✮PLATOVA✮ предлагает Вам запомнить сайт «ВПЕРЁД, РОССИЯ! Новостной патриотический сайт»
Вы хотите запомнить сайт «ВПЕРЁД, РОССИЯ! Новостной патриотический сайт»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Гериатр Ольга Ткачева: сейчас женщину в 55 лет сложно назвать пожилой

развернуть
Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева

Недавно правительство предложило повысить возраст выхода на пенсию с 60 до 65 лет для мужчин и с 55 до 63 лет для женщин. Реформа будет поэтапной и начнется со следующего года. О том, почему это неизбежный процесс, как повышение пенсионного возраста может повлиять на здоровье трудящихся и что нужно делать, чтобы как можно дольше оставаться активным, рассказала в интервью корреспонденту РИА Новости Ирине Альшаевой главный гериатр Минздрава РФ, доктор медицинских наук, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева.

Отличается ли отношение к пожилому человеку в России и в западных странах?

— Во многих странах мира понятие "успешное старение", которое включает в себя не только физическое здоровье, но и социальное здоровье, духовность, внешний вид и чувство цели уже стало привычным. У нас этот термин только начал приживаться. Мы сейчас начинаем понимать, что старение — не финал жизни и что старость тоже может быть перспективной, плодотворной и счастливой. Однако в нашем обществе так же, как и в других странах, присутствует пока явление эйджизма — дискриминации по возрасту, например, при устройстве людей пожилого возраста на работу.

Как вы относитесь к проекту повышения пенсионного возраста в России?

— Я считаю, что повышение пенсионного возраста это неизбежный процесс. Меняется демографическая ситуация не только в России, но и мире. Мы никуда от этого не денемся. Сегодня 55-летнюю женщину сложно назвать пожилой. А мужчина в 60-летнем возрасте часто находится на пике свой карьеры. Я считаю, что увеличение пенсионного возраста неизбежно, возраст выхода на пенсию растет вместе с увеличением периода активной жизни человека. Человек должен быть задействован в жизни общества значительно дольше.

В целом опыт европейских стран, США, Японии показывает, что повышение пенсионного возраста не повлияло на тенденцию увеличения продолжительности жизни, которая отмечалась до этого.

Опыт Австрии, когда целенаправленно проанализировали изменения после повышения пенсионного возраста, показал, что повышение пенсионного возраста не повлияло на обращение за медицинской помощью и различные социальные выплаты (например, по инвалидности), что косвенно свидетельствует о том, что повышение пенсионного возраста не привело к ухудшению состояния здоровья населения.

Обращалось ли правительство России за рекомендациями в Минздрав, к вам, прежде чем приступить к разработке проекта повышения пенсионного возраста?

— Конечно. В России проводились крупные эпидемиологические исследования, которые касались людей 55-65 лет и старше. Я предполагаю, что с учетом результатов научных исследований принималось решение об увеличении срока выхода на пенсию.

Национальным медицинским исследовательским центром профилактической медицины в 2011-2013 годах было выполнено многоцентровое наблюдательное исследование "Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний в регионах Российской Федерации"(ЭССЕ-РФ). В исследование вошли данные обследования репрезентативных выборок в 13 регионах России. Женщины и мужчины, продолжавшие работать после достижения пенсионного возраста (то есть женщины 55-64 лет, мужчины 60-64 лет), характеризовались более высоким качеством жизни, меньшей частотой обращений за всеми видам медицинской помощи (госпитализация, амбулаторная помощь, вызовы скорой и неотложной медицинской помощи).

Российским геронтологическим научно-клиническим центром было выполнено исследование репрезентативных выборок женщин 55-64 лет и мужчин 60-64 лет. Это исследование показало, что, несмотря на достаточно высокую распространенность хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития, у граждан этого возраста редко (<10%) выявляются гериатрические синдромы (клинические признаки старения), практически отсутствуют функциональные дефициты (выявляются у 1,2%).

Это же исследование показало, что у неработающих мужчин употребление алкоголя выше почти в три раза и в 4,6 раза чаще выявляются признаки депрессии. Неработающие женщины ниже оценивают свое качество жизни, у них достоверно хуже когнитивные функции и в два раза чаще выявляется вероятная депрессия. Многофакторный анализ выявил 10 независимых факторов, ассоциированных с депрессией у женщин 55-64 лет, среди которых работа оказалась единственным защитным фактором, снижающим риск депрессии на 55%. Следует отметить, что низкая физическая активность повышала шанс вероятной депрессии в 3,8 раза.

Как повышение срока выхода на пенсию может сказаться на тех людях, которые заняты тяжелым физическим трудом? А умственным?

— За время существования пенсионной системы в России изменился характер труда: появились новые технологии производства, уменьшилась доля тяжелого физического труда. Но там где по-прежнему сохраняется тяжелая физическая работа, работа, связанная с профессиональными вредностями, необходимо подходить к повышению пенсионного возраста очень осторожно.

Учитывая, что в преклонном возрасте увеличивается количество болезней, самочувствие становится хуже, нужно ли вводить специальную диспансеризацию для работающих людей старше 60 лет?

Биохакеры пытаются найти обходные пути в организме, чтобы улучшить свое тело и здоровье
© Иллюстрация РИА Новости . Алина Полянина

— Хочу озвучить мысль, которая почему-то иногда вызывает непонимание, — человек должен сам отвечать за свое здоровье. Сегодня в России создана полноценная служба профилактики. Каждый гражданин может пройти качественную диспансеризацию в поликлинике абсолютно бесплатно. В каждой поликлинике есть кабинеты и отделения медицинской профилактики. Туда можно обратиться не по факту болезни, а за консультацией о состоянии своего здоровья. Там же осуществляется бесплатная диспансеризация, которая подразумевает опрос обратившегося, осмотр, лабораторное исследование, инструментальное вмешательство в случае необходимости.

Это делается для людей и в молодом, и в пожилом, и старческом возрасте. Человек для этого просто должен прийти в поликлинику.

Что нужно делать, чтобы не подойти к пенсионному возрасту с целым букетом заболеваний?

— С возрастом количество болезней накапливается. Но наличие букета болезней к 60 годам зависит от того, как человек относится к своему здоровью, как за ним следит. Все заболевания сердечно-сосудистой системы, онкология, сахарный диабет, деменция, болезни суставов — это проблемы, связанные с возрастом. И этот клубок проблем важно вовремя остановить, начав как можно раньше уделять внимание своему здоровью и вести здоровый образ жизни.

Какова в России средняя продолжительность жизни сегодня и каковы прогнозы демографов?

— Ожидаемая продолжительность жизни при рождении для мужчин и женщин на 2018 год составляет 73,5 лет. Прогнозируется, что к 2030 году она возрастет до 80,1 года. Если говорить о мужчинах, то средняя продолжительность жизни будет составлять 75,8 лет, о женщинах — 83,7 года. В настоящее время появляются научные подтверждения того, что люди медленнее стареют, медленнее утрачивают когнитивные и физические функции. Например, в только что опубликованном исследовании, проведенном в разных регионах Европы, ученые сравнили когнитивные и физические функции у 18757 человек, которым было 50 лет и более в 2003-2004 годах и у 16696, которым было 50 лет и более в 2013 году. Оказалось, что позже рожденные люди имели достоверно лучшие когнитивные функции, чем их ровесники 10 лет назад, и когнитивные функции 50-летнего человека в 2003 году соответствовали когнитивным функциям 58-летнего человека в 2013 году.

Может ли использование стволовых клеток и широкое внедрение разработок генной инженерии еще больше продлить жизнь по сравнению с текущей продолжительностью?

— Продолжительность жизни зависит от ряда факторов, особенно от генетики и образа жизни человека. Стволовые клетки все не решат. Ведутся исследования в этой области применения стволовых клеток, но пока нельзя сказать, что эти технологии могут быть широко внедрены в общество, в том числе ввиду недостаточной научной доказательной базы. Доказанный секрет долголетия на самом деле проще — он кроется в здоровом образе жизни.

Гериатр Ольга Ткачева: сейчас женщину в 55 лет сложно назвать пожилой
Пожилая пара прогуливается по набережной Сочи

Какие разработки ведутся в области продолжительности жизни?

— Ведется множество исследований по изучению механизмов старения. Этим занимаются в том числе ученые нашего центра. Я убеждена, что в ближайшие десятилетия появятся новые подходы к продлению активной жизни, мы с вами можем застать этот момент. И наша задача — сделать эти способы продления жизни широкодоступными. Стоить отметить, что в области антивозрастных программ много спекуляций. Многие люди клюют на красивую рекламу и обращаются в антивозрастные центры, в которых используются методы, не имеющие научного обоснования.

Не приведет ли повышение пенсионного возраста к ухудшению психологического состояния пожилых людей?

— Нет. Наоборот, научные наблюдения нашего центра свидетельствуют о том, что уход на пенсию часто провоцирует у людей депрессию. Эмоционально-психологический дисбаланс, связанный с потерей работы, приводит к обострению заболеваний, человек действительно начинает чувствовать себя хуже. В первые годы после наступления пенсионного возраста продолжают работать более 50% граждан. Мне кажется, что пенсионная реформа была бы гуманна, если бы велась политика борьбы с эйджизмом, людям бы предоставлялась работа и увеличивалась пенсия. Дело в том, что клубок медицинских и социальных проблем у человека нарастает после 70 лет. В этом возрасте человеку необходима помощь — и социальная, и медицинская, поэтому размер пенсионных выплат должен быть достойным.

Если бы человек был бессмертным, он бы, исходя из наших реалий, работал бы всю жизнь?

— Конечно, было бы здорово немного поработать и бесконечно жить в свое удовольствие. Но я сомневаюсь, что концепция бессмертия реалистична. Процессы рождения, старения, смерти запрограммированы генетически. Максимальная продолжительность жизни составляет приблизительно 120 лет. Наша задача — гериатров — состоит в том, чтобы замедлить старение и продлить активный этап жизни. Для многих работа в свое удовольствие и есть цель жизни. Пенсионная реформа будет осуществляться постепенно на фоне целого комплекса мероприятий. Это программа борьбы с онкологическими заболеваниями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, программа профилактики и другие.

Какие рекомендации вы можете дать тем, кто хочет жить активной и полноценной жизнью после 60 лет?

— Во-первых, рекомендую от казаться от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем. Во-вторых, стараться соблюдать достаточную физическую активность. В день человек должен делать 10 0000 шагов, 40 минут уделять быстрой ходьбе, хотя бы два раза в неделю плавать или ездить на велосипеде. В-третьих, следить за своим рационом питания. Не следует переедать, злоупотреблять сладким и соленым. Научно доказано, что сахарный диабет — путь к ускоренному старению. В-четвертых, советую употреблять много овощей и фруктов — съедать в день по 5 порций.

И, конечно, очень важна социальная адаптация, востребованность, общение. Повышение пенсионного возраста в этом смысле играет положительную роль.

https://ria.ru/interview/20180706/1524016697.html


Опубликовала ✮IRENA ✮PLATOVA✮ , 06.07.2018 в 17:52
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Севастополь
Ольга Севастополь 7 июля, в 10:12 Ну разве не так? Активность только способствует улучшению физического состояния, а выход на пенсию, к сожалению, усугубляет все болячки... Ну и в отношении женщин за 55 и мужчин за 60 - действительно возраст "помолодел".  Теперь этот возраст скорее соответствует 40-летним 60-70-х годов 20 века. :)) Может все это связано с ускорением времени? Текст скрыт развернуть
1
SHURIK
SHURIK 7 июля, в 12:39 Тётенька геронтофил, купите мне велосипед и абонемент в бассейн, а то моей зарплаты на это не хватает. А может и на правильное питание ещё подкинете. Текст скрыт развернуть
3
Таня
Таня 7 июля, в 15:48 Даже если человек активен ,полон сил и относительно здоров в 55-60 лет (Ж) и 60-65 (М) где ему работать,если кругом безработица (даже для молодежи практически нет рабочих мест),я уже молчу про малые города и села,где работы нет,в принципе...Как и на что всем этим людям жить дальше без пенсии? Ума не приложу... Текст скрыт развернуть
5
Людмила Казимирская
Людмила Казимирская 8 июля, в 11:24 А что у дам в 55 лет может рожать, так почему после этого возраста очень часто появляются ДАУНЫ и т.д. подобные - значит произошли изменения в организме мадам, что появилось производительность труда выше чем у молодых, что за идиотизм в этот возраст начинается биологический процесс старения и тянется у кого как по разному до самой смерти...
То же самое у мужиков после 60 но с "оговоркой" - его семя не качественное и "поработать" ему приходится еще как, но природу не обманешь - биологически мужчина после этого возраста сгорает очень быстро несмотря на то что он физически более крепок мадам... Но после 60 лет какая производительность физ.труда и ума молодого и старика - две большие разницы, но однако как правило старики "тормозят" рисковать молодежь новыми идеями развития техпроцесса....Далеко ходить не надо - япония - молодой в офисах двигает и создает идеи и продукцию, старик в офисах рекламирует и показывает работу выпускаемой продукции не спеша... Но при этом все отчисления в пенсионный фонд старика по наследству передаются в пенсионный фонд своих работающих детей которые получают проценты от гос-ва до выхода самих этих детей на пенсию....аналогично и медицина и образование....
Так что там только думают о повышении уровня жизни и ....возрастной занятности....А у на в странах бывшего СССР обираловкой народа в свой карман.....
Текст скрыт развернуть
1
Аленький Цветочек
Аленький Цветочек 8 июля, в 15:46 Да не такая уж и безработица сейчас, количество вакансий почти везде превышает количество безработных, но предложенные 65 и 63 года это действительно плевок. Совсем маразматики...
Ирония судьбы: депутат, активно добивавшийся повышения пенсионного возраста, умер в 53 года
53-летний кировский депутат из «Единой России», который выступал за повышение пенсионного возраста, умер, пишет издание «Реп.ру». Член партии «Единая Россия» Александр Владимиров активно выступал за продвижение пенсионной реформы.
Он с уверенностью заявлял, что он, как и большинство мужчин, доживет до 65 лет. Однако до пенсионного возраста он так и не дожил.

— Депутаты знали его как справедливого, скромного и ответственного человека, который искренне любил малую родину и дорожил своим честным именем, — отметили в региональном парламенте. Человек бесконфликтный, он всегда искал во всем согласие. Мы скорбим об этой тяжелой утрате и будем помнить нашего товарища и коллегу, — цитирует слова коллег «Федерал пресс».

Погибший активно призывал коллег поддержать пенсионную реформу. Сам не смог дожить даже до нынешнего пенсионного возраста...
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Финны запустили  мем-парад в&hellip;

Финны запустили мем-парад в честь «граблей» Трампа

19 ноя, 19:51
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти слова Путина сорвали бур&hellip;

Эти слова Путина сорвали бурные овации в Турции

19 ноя, 18:50
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
США нанесли огненный удар по&hellip;

США нанесли огненный удар по большой российской иллюзии

19 ноя, 16:24
+3 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мамам в помощь: с 2019 года &hellip;

Мамам в помощь: с 2019 года пособия по уходу за ребенком возрастут

19 ноя, 13:20
+3 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Владимир Зеленский – новый п&hellip;

Владимир Зеленский – новый президент Украины

19 ноя, 12:09
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стало известно, как будет вы&hellip;

Стало известно, как будет выглядеть новый плацкартный вагон РЖД

19 ноя, 10:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Афганская война: о том, что &hellip;

Афганская война: о том, что важно знать и помнить

19 ноя, 10:09
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем занимается Путин во врем&hellip;

Чем занимается Путин во время долгих перелетов?

19 ноя, 05:39
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что Трамп сказал Путину на п&hellip;

Что Трамп сказал Путину на прощание в Париже

19 ноя, 03:38
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Украина боится капитулироват&hellip;

Украина боится капитулировать на переговорах с Россией

19 ноя, 03:38
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Горе от ума: украинцы будут &hellip;

Горе от ума: украинцы будут ездить на дорогах без прав

19 ноя, 00:45
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Трамп поставил своей президе&hellip;

Трамп поставил своей президентской работе «пятерку с плюсом»

19 ноя, 00:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Россия пойдет на Киев»  или&hellip;

«Россия пойдет на Киев» или как пугают украинцев

18 ноя, 23:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Иностранец решил посмотреть &hellip;

Иностранец решил посмотреть на «измученную санкциями Россию» и пришел в шок

18 ноя, 20:41
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«А потому что война»

«А потому что война»

18 ноя, 18:36
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия уничтожила американск&hellip;

Россия уничтожила американское превосходство

18 ноя, 18:23
+5 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кто в России больше должен –&hellip;

Кто в России больше должен – власть или народ? "ВРЕМЯ - ВПЕРЁД!" №318

18 ноя, 18:22
+8 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Макрон попал в реанимацию с &hellip;

Макрон попал в реанимацию с диагнозом «политическое фиаско»

18 ноя, 17:00
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Победа за нами: Путин остави&hellip;

Победа за нами: Путин оставил Трампа в лузерах

18 ноя, 16:59
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Путинофобия: «Машу и Медведь&hellip;

Путинофобия: «Машу и Медведь» обвинили в «кремлевской пропаганде»

18 ноя, 16:59
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Присоединиться
Запомнить
ВОПРОСЫ, ЖАЛОБЫ, ПРЕДЛОЖ…
Meri Timoshenko (Микова)
Горе от ума.
Meri Timoshenko (Микова) 19 ноября, в 09:59
Аленький Цветочек
Почему уже пару часов во всём рунете, почти на всех без исключения ресурсах срочная топ-новость:
"Суд официально развел Евгения Петросяна и Елену Степаненко"
Даже в медиа-гигантах, таких как Вести, РИА-Новости, "Российская газета"(официальный печатный орган Правительства РФ между прочим), РБК, РТ, МК, и т.п., сейчас это на первых полосах с подробными сюжетами и даже видеоматериалами, как главная и важнейшая новость для всех нас, россиян, а ваш сайт даже не упомянул об этом!?
Аленький Цветочек 16 ноября, в 12:42
✮IRENA ✮PLATOVA✮
Что делать со спамом?
1. Выделить все эти письма на почте слева галочкой и нажать сверху кнопку "Спам".
2. Никогда ни в коем случае не проходить по ссылкам из них. Иначе вам будет их приходить ещё больше. Либо вообще можно нарваться на вирусные программы, которые получают пароли от банковских личных кабинетов, электронных кошельков и т.п.
3. Постарайтесь больше никогда не оставлять адрес электронной почты на серверах сомнительного содержания, а в открытых чатах на любых.
✮IRENA ✮PLATOVA✮ 15 ноября, в 10:52
Ксения Фотина
Извиняюсь за опечатку. Читать:" ВИДЕТЬ".
Ксения Фотина 15 ноября, в 04:22
Ксения Фотина
Что делать с так называемым СПАМом который обозначен для отправки в никуда, но каждый день заполнен адресатами от сексуально озабоченной ( извиняюсь) шпаны с адресами друг другу. Такое впечатление, что какие-то сайты из клоаки подключены к Э/ почте.
Очень прошу модераторов помочь освободиться от необходимости видент подобную грязь и занимать время для очистки от такого СПАМА.
Ксения Фотина 15 ноября, в 04:20
Новые темы
Финны запустили мем-парад в честь «граблей» Трампа
Блог Бастер 19 ноя, 19:51
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти слова Путина сорвали бурные овации в Турции
Shaya 19 ноя, 18:50
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
США нанесли огненный удар по большой российской иллюзии
✮IRENA ✮PLATOVA✮ 19 ноя, 16:24
+3 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мамам в помощь: с 2019 года пособия по уходу за ребенком возрастут
Блог Бастер 19 ноя, 13:20
+3 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Владимир Зеленский – новый президент Украины
Anri Awgust 19 ноя, 12:09
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стало известно, как будет выглядеть новый плацкартный вагон РЖД
Аленький Цветочек 19 ноя, 10:16
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Афганская война: о том, что важно знать и помнить
✮IRENA ✮PLATOVA✮ 19 ноя, 10:09
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем занимается Путин во время долгих перелетов?
Ольга Смерченко 19 ноя, 05:39
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что Трамп сказал Путину на прощание в Париже
Антон Орловский 19 ноя, 03:38
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Украина боится капитулировать на переговорах с Россией
Антон Орловский 19 ноя, 03:38
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Горе от ума: украинцы будут ездить на дорогах без прав
Anri Awgust 19 ноя, 00:45
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Трамп поставил своей президентской работе «пятерку с плюсом»
Блог Бастер 19 ноя, 00:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Россия пойдет на Киев» или как пугают украинцев
Ева Лисовская 18 ноя, 23:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Иностранец решил посмотреть на «измученную санкциями Россию» и пришел в шок
Ева Лисовская 18 ноя, 20:41
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«А потому что война»
Эдуард Целинский 18 ноя, 18:36
+8 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия уничтожила американское превосходство
Ольга Смерченко 18 ноя, 18:23
+5 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

mila
Юрий Десятов
виктор лапин
Василий Иванович
http://eurasian-defence.ru/?q=node/23168
Василий Иванович США нанесли огненный удар по большой российской иллюзии
gfgf1956 Niko
✮IRENA ✮PLATOVA✮
mila
mila
А я вам нет.
mila США нанесли огненный удар по большой российской иллюзии
✮IRENA ✮PLATOVA✮
gfgf1956 Niko
Сочувствую.
gfgf1956 Niko США нанесли огненный удар по большой российской иллюзии

Люди

55386 пользователям нравится сайт вперёдроссия.рф

ЛУЧШЕЕ ЗА МЕСЯЦ
Президент РАН - призвал отказаться от ЕГЭ.

Президент РАН - призвал отказаться от ЕГЭ.

Президент РАН, - призвал отказаться от ЕГЭ Для повышения качества образования необходимо отказаться от Единого государственного экзамена (ЕГЭ).

ЛАБИРИНТ 5 ноя, 12:25
+244 217
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Американский век» умер. Его убил Путин.

«Американский век» умер. Его убил Путин.

Фирменный стиль американской журналистики — безудержный, улыбающийся во все 32 зуба, надменный оптимизм, смешанный с железобетонной уверенностью в собственной

Valera K. 14 ноя, 10:34
+153 111
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Возвращение в Россию: Почему русские массово уезжают из Германии.

Возвращение в Россию: Почему русские массово уезжают из Германии.

В последние несколько лет наблюдается массовое возвращение из Германии этнических немцев, которые до этого перебрались туда из СССР и постсоветских республик. И

ЛАБИРИНТ 7 ноя, 14:22
+139 145
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0